LES PRECURSSEURS DE L’HYPNOSE

La sophrologie caycédienne a été créée par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo.

LES PHENOMENES MAGNETIQUES
Paracelse, alchimiste, astrologue, médecin, précurseur en médecine psychosomatique.

LE MAGNETISME ANIMAL
Honoré de Balzac était un grand adepte du mesmerisme et du magnétisme animal.

LA CATALEPSIE
Désiré Pététin, mesmérien, et l'électricité vitale plutôt que le magnétisme animal.

LE MAGNETISME MODERNE
Deleuze, partisan du magnétisme animal, suggère son étude par l’Académie.

PREPONDERANCE DE LA SUGGESTION
L'abbé de Faria a marqué la pratique du magnétisme animal et de l'hypnose.

L'HYPNOTISME
Braid définit l'hypnose comme un état de sommeil nerveux facile à provoquer.

LA SUGGESTION VERBALE
Sommeil et états analogues considérés de l'action du moral sur le physique.

L'AUTOSUGGESTION CONSCIENTE
La guérison et le développement personnel fondés sur l’autosuggestion, positivisme.

LA REGRESSION HYPNOTIQUE
Figure majeure de la psychologie française du XIXème, père du terme subconscient.

HIPPOLYTE BERNHEIM
Professeur et neurologue, indissociable de l'hypnose et de la psychothérapie.

LA PSYCHANALYSE
L'invention de la psychanalyse : hypnose, suggestion et cure psychanalytique.

UN ETAT PHYSIOLOGIQUE
Médecin et physiologiste russe, lauréat du prix Nobel de physiologie ou médecine.

LE PITHIATISME
Babinski a laissé son nom au signe de Babinski et au syndrome d'Anton-Babinski.

LE TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ
Thérapie Autogène, largement inspirée des techniques d'autohypnose d'Oskar Vogt.

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE
Psychiatre et psychologue américain, phare du renouvellement de l'hypnose clinique.

NLP OU PNL
Elaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970, aux Etats-Unis.

LA VISUALISATION
Techniques de visualisation créative à des fins thérapeutiques des époux Simonton.

QU'EST-CE QUE L’HYPNOSE ?
L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous les jours.

De son apprentissage en Orient, Caycedo apporte à la sophrologie les techniques originales orientales. La relaxation dynamique du premier degré, d’essence Raya et Yogique, celle du deuxième degré d’influence bouddhique et celle du troisième degré inspiré du Zen, en abandonnant notamment l'aspect philosophique et religieux initial, puisqu'il s'agit alors véritablement d'élaborer une science. Au cours de cette même année 67, Caycedo fonde la Société Centrale de Sophrologie et de Médecine Psychosomatique, puis le Centre International de Sophrologie.

Du domaine médical initial, la Sophrologie s'ouvre, en 1977, vers le domaine social. Dans les années 80 est créée, la branche sociale de la sophrologie en Colombie, domaine qui occupe aujourd'hui une place importante. De nombreux sophrologues se sont spécialisés dans la prophylaxie : prévention, promotion de la santé, dans la pédagogie ou dans le domaine sportif.

En 1985, Alfonso Caycedo proposera un quatrième degré original élaboré à partir de ses propres expériences sophrologiques. Depuis, Caycedo a modifié les degrés initiaux et a mis au point huit degrés supplémentaires exigés pour devenir Sophrologue Caycédien. La sophrologie caycédienne s'est largement inspirée du yoga, du zen, des états d'extase, de la méditation mais également de Schultz, de Stokvis, de Jacobson, de Guyonnaud, karaté sophronique, de Pavlov, et des travaux du Professeur Chercheve, cercle de Lariboisière. Ces techniques sophroniques utilisent une réaction sophronique conditionnelle dans leur apprentissage, qui tend à instaurer chez le patient une nouvelle réaction, une nouvelle réaction vis à vis de l'événement. C'est un véritable entraînement existentiel de l'être qui vise au travers d’une pratique quotidienne à une meilleure connaissance de soi et une amélioration de la qualité de vie ; la paix et l’harmonie de l’être humain. L'ensemble de la méthode de Relaxation Dynamique comprend ainsi trois cycles de quatre degrés chacun, soit au final 12 degrés de Relaxation Dynamique. Ces degrés peuvent être comparés à ce que les arts martiaux japonais désignent par katas, un enchaînement de mouvements codifiés, une forme originelle, transmise par les fondateurs pour synthétiser leur art. Toutefois, l’apprentissage des différents degrés de la Relaxation Dynamique n'exige pas tant de perfectionnisme que dans les katas japonais. La forme importe moins que la dynamique, que l'intentionnalité et surtout que l’expérience personnelle. En fait, seuls les quatre premiers degrés, le cycle fondamental, sont pratiqués couramment et les trois premiers ont été pendant de nombreuses années les seuls proposés par Caycedo. Dans une recherche de qualité de vie et privilégiant toujours le critère de qualité se superposant a celui de quantité, une pratique régulière du premier degré, seul et par répétition, peut s'avérer suffisante pour être présent, conscient aux informations toujours nouvelles d'un geste simple du premier degré.

Quelques approches sur la définition et la méthode, qui ont évolué avec le temps :

• La sophrologie est une science, ou mieux, une école scientifique, qui étudie la conscience, ses modifications et les moyens physiques, chimiques ou psychologiques pouvant la modifier, dans un but thérapeutique, prophylactique ou pédagogique, en médecine (1974).

• La sophrologie est l'étude de la conscience humaine et des valeurs existentielles de l'être (Caycedo, 1994).

• Dans notre cas, les statistiques sont réalisées par les patients eux-mêmes en ce qui concerne l’application clinique, et par la société en ce qui concerne l’application socio-prophylactique. Pour cette raison, c’est seulement maintenant que je présente ma méthode officiellement, après 40 ans d’expérience, bien qu’elle ait été connue et vérifiée par tous les sophrologues caycédiens au fur et à mesure de sa constitution. C’est seulement après ces 40 années d’élaboration et de vérification scientifique et vivantielle que je présente cette méthode dans sa programmation définitive, l’actualisant de façon à ce qu’elle ait une plus grande facilité de diffusion et de pratique. J’ai décidé de signer cette présentation de mon propre nom, comme le doit la tradition dans tous les arts médicaux, sociologiques ou pédagogiques. Elle reçoit mon nom non seulement comme garantie de son originalité, mais aussi comme protection juridique face aux banalisations et adultérations communes dans ces cas (extraits de la Déclaration du Professeur Alfonso Caycedo, Genève, 2001).

Après 40 années de mise à l’épreuve, la méthode est appliquée aujourd’hui dans sa programmation définitive. Elle est composée d’un ensemble de techniques de caractère vivantiel qui ont été vérifiées, par des professionnels de la médecine, du monde paramédical, des sciences humaines, des sophrologues sociaux, des professionnels de la prévention et de l’éducation. Une méthode inspirée par cette pensée phénoménologique et existentielle doit être vérifiée scientifiquement par la preuve irréfutable du temps. Seuls les véritables résultats se maintiennent au cours des années.

La sophrologie est un terme créé par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, orienté par l'Ecole de Psychiatrie Phénoménologique et Existentielle, pour désigner une méthode scientifique qu'il a conçu pour l'étude de la conscience et pour maîtriser l'équilibre corps - esprit, avec des procédés vivantiels qui lui sont propres, Caycedo, 2005. Cette technique connue aussi sous le nom de relaxation dynamique, continue son chemin évolutif et connaît un certain essor à nos jours.